The 16:8 Intermittent Fasting Lifestyle Plan

Jaime Rose Chambers

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Sprache: Englisch

Verlag: Pan Macmillan Jan 2022, 2022

176098003X / 9781760980030

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Fast for 16 hours a day and lose weight. The health benefits of intermittent fasting are indisputable, and 16:8 is the easiest fasting method for weight loss.The 16:8 Intermittent Fasting Lifestyle Plan combines the latest nutritional research with simple tips and a wealth of inspiring meal ideas to help you bring intermittent fasting into your everyday life. Jaime Rose Chambers is a practicing dietitian who sees countless patients looking for advice on how to manage their weight. She prescribes intermittent fasting as the easiest and most effective tool for weight control available. This indispensable plan has everything you need to know about intermittent fasting, including: - the latest science on 16:8, showing how intermittent fasting can not only help you control your weight, but also helps lower cholesterol, reduce blood pressure and protect against heart disease- 50 delicious, nutritionally replete recipes- advice on how to set up a personalized fasting program that suits your lifestyle and individual health needs- meal plans to help you incorporate fasting into your week.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781760980030

Titel
The 16:8 Intermittent Fasting Lifestyle Plan
Autor
Jaime Rose Chambers
Verlag
Pan Macmillan Jan 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
176098003X
ISBN-13
9781760980030
Artikelgewicht
499 Gramm
Abmessungen
241x170x20 mm

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