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101 Cose che Devi Sapere per Combattere L'Insonnia.

Barbara, Elena

ISBN 10: 8854130060 / ISBN 13: 9788854130067
Verlag: Newton & Compton, 2011
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Ponte Galeria, 2011; br., pp. 219, ill. (101. 99). L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso in tutto il mondo. Pare ne sia affetto quasi un quarto della popolazione mondiale. Chi è insonne è spesso costretto a ricorrere a farmaci o a rimedi naturali di scarsa efficacia o addirittura a rassegnarsi alle notti in bianco senza capire di cosa soffra e perché. Questo libro è rivolto a chiunque voglia avere un'informazione sintetica, ma completa per orientarsi sul problema dell'insonnia. Cos'è questo disturbo? Come si manifesta? Quali ne sono le cause scatenanti e, soprattutto, cosa si può fare per risolverlo o alleviarlo? Il lettore non avrà la sensazione di trovarsi davanti ad un testo di medicina, ma attraverso curiosità, aneddoti e testimonianze di insonni, avrà modo di comprendere quel che a lui stesso accade. E magari scoprire il rimedio più adatto per affrontare il suo problema. Buchnummer des Verkäufers 2290315

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Bibliografische Details

Titel: 101 Cose che Devi Sapere per Combattere ...

Verlag: Newton & Compton

Erscheinungsdatum: 2011

Einband: Soft cover

Über diesen Titel

Inhaltsangabe:

L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso in tutto il mondo. Pare ne sia affetto quasi un quarto della popolazione mondiale. Chi è insonne è spesso costretto a ricorrere a farmaci o a rimedi naturali di scarsa efficacia o addirittura a rassegnarsi alle notti in bianco senza capire di cosa soffra e perché. Questo libro è rivolto a chiunque voglia avere un'informazione sintetica, ma completa per orientarsi sul problema dell'insonnia. Cos'è questo disturbo? Come si manifesta? Quali ne sono le cause scatenanti e, soprattutto, cosa si può fare per risolverlo o alleviarlo? Il lettore non avrà la sensazione di trovarsi davanti ad un testo di medicina, ma attraverso curiosità, aneddoti e testimonianze di insonni, avrà modo di comprendere quel che a lui stesso accade. E magari scoprire il rimedio più adatto per affrontare il suo problema.

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