100 Best Physique Workouts
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Mär 2026, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: Books-by-Floh, Paderborn, DeutschlandBooks-by-Floh
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 13. März 2026
Zustand: Neu
EUR 44,94
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
Neuware -Transform your body with the physique training workouts professionals are using.Have you ever wished you could get workout advice from top fitness and strength professionals This is the book for you.100 Best Physique Workouts: Transform Your Body With the World's Top Trainers brings together some of the best-known names in the industry to provide their go-to workouts. Instead of paying big money to train with these experts, you can find their favorite workouts in this one-of-a-kind resource that allows you to mix up the types of workouts and achieve the physique goals you desire.The book includes 10 categories of workouts to choose from, and every area of the body is covered. Get workouts from the industry's best trainers:- Eric Bach- Matt Blank- Mel Cech- Ruby Cherie- Andrew Coates- Austin Current- Joe DeFranco- Amanda Ferreira- Jay Ferruggia- Tony Gentilcore- Aram Grigorian- Luka Hocevar- Ashley Hodge- Paul Kanu- Anna McManamey- Ebenezer Samuel- Gareth Sapstead- Shelace Shoemaker- P.J. Striet- Lee Ann Thompson- Tasha WhelanWith their focus on physique and muscle mass outcomes, these programs are suited for both males and females and are more targeted than the general workout recommendations you normally see. Throughout the book, you'll be introduced to strength training terminology and techniques, so you'll have a good understanding of how to safely and effectively perform the workouts for maximal results.If you're just getting started with physique training, you'll appreciate the guidance on the best ways to use the exercises and how to avoid common mistakes. Tips from each of the contributors are also interspersed throughout the book, offering inspiration and encouragement.Each workout has a description of why it is effective and includes variations or alternative exercises in case you don't have all the equipment on hand. To continue to see gains over time, there are progressions to increase the difficulty of the workouts. Additionally, each exercise has accompanying photos to demonstrate correct form and execution.To train with the icons of the industry, you can easily incorporate their favorite workouts into your routine with 100 Best Physique Workouts. 360 pp. Englisch.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9781718238329
- Titel
- 100 Best Physique Workouts
- Autor
- Gareth Sapstead
- Verlag
- Human Kinetics Mär 2026
- Veröffentlichungsjahr
- 2026
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1718238320
- ISBN-13
- 9781718238329
- Artikelgewicht
- 862 Gramm
- Abmessungen
- 248x176x21 mm
Transform your body with the physique training workouts professionals are using.
Have you ever wished you could get workout advice from top fitness and strength professionals? This is the book for you.
100 Best Physique Workouts: Transform Your Body With the World's Top Trainers brings together some of the best-known names in the industry to provide their go-to workouts. Instead of paying big money to train with these experts, you can find their favorite workouts in this one-of-a-kind resource that allows you to mix up the types of workouts and achieve the physique goals you desire.
The book includes 10 categories of workouts to choose from, and every area of the body is covered. Get workouts from the industry's best trainers:
- Eric Bach
- Matt Blank
- Mel Cech
- Ruby Cherie
- Andrew Coates
- Austin Current
- Joe DeFranco
- Amanda Ferreira
- Jay Ferruggia
- Tony Gentilcore
- Aram Grigorian
- Luka Hocevar
- Ashley Hodge
- Paul Kanu
- Anna McManamey
- Ebenezer Samuel
- Gareth Sapstead
- Shelace Shoemaker
- P.J. Striet
- Lee Ann Thompson
- Tasha Whelan
With their focus on physique and muscle mass outcomes, these programs are suited for both males and females and are more targeted than the general workout recommendations you normally see. Throughout the book, you'll be introduced to strength training terminology and techniques, so you'll have a good understanding of how to safely and effectively perform the workouts for maximal results.
If you're just getting started with physique training, you'll appreciate the guidance on the best ways to use the exercises and how to avoid common mistakes. Tips from each of the contributors are also interspersed throughout the book, offering inspiration and encouragement.
Each workout has a description of why it is effective and includes variations or alternative exercises in case you don't have all the equipment on hand. To continue to see gains over time, there are progressions to increase the difficulty of the workouts. Additionally, each exercise has accompanying photos to demonstrate correct form and execution.
To train with the icons of the industry, you can easily incorporate their favorite workouts into your routine with 100 Best Physique Workouts.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Gareth Sapstead, CSCS, is the founder of Team EPT Coaching as well as EPT Lab Fitness and Performance Gym. He delivers both worldwide and in-person coaching, driving lasting transformation, strength, and resilience. Sapstead has worked with Olympians, world champions, and countless clients in pursuit of their ultimate body shape. He is an author, writer, and international speaker whose work has been featured in The New York Times, Muscle & Fitness, Men's Fitness, and Men's Health.
Sapstead has a master's degree in strength and conditioning science and a bachelor's degree in sports and exercise science. He also holds the NSCA CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) certification. Sapstead can be reached on Instagram (@thefitnessmaverick), at his website (www.thefitnessmaverick.com), or by email (getmefit@thefitnessmaverick.com).
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Books-by-Floh
Paderborn, Deutschland
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 13. März 2026
Versandkosten von Deutschland nach USA
| Artikel | 60 bis 60 Werktage | 60 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 105,00 | EUR 130,00 |
Zahlungsarten
Shop-Beschreibung
Books-by-Floh steht für ein breites, kuratiertes Buchsortiment aus einer Hand. Unser Fokus liegt auf Qualität, Vielfalt und zuverlässiger Abwicklung. Wir führen Romane, Krimis, Thriller, Liebesromane, Lyrik, Anthologien, Mythologie, Fachbücher sowie Werke der Gegenwartsliteratur – für Leserinnen und Leser mit Anspruch. Alle Artikel werden ausschließlich aus Deutschland versendet. Das garantiert kurze Lieferzeiten, transparente Prozesse und einen verlässlichen Service. Unser Anspruch: unkomplizierter Einkauf, Bücher, die man gerne liest – heute und morgen. Books-by-Floh – Bücher. Klar. Verlässlich. …
Spezialisierung
BelletristikUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Books-by-Floh
Deutschland
Verkaufsbedingungen
Impressum:
Florian Gerlach | booksbyfloh.de | Von-Wied-Str. 8b | 33104 Paderborn | Telefon: +4915227781070 | E-Mail: info@booksbyfloh.de | Finanzamt Paderborn | Umsatzsteuer-ID: DE227453788
Books-by-Floh steht für ein breites, kuratiertes Buchsortiment aus einer Hand. Unser Fokus liegt auf Qualität, Vielfalt und zuverlässiger Abwicklung.
Wir führen Romane, Krimis, Thriller, Liebesromane, Lyrik, Anthologien, Mythologie, Fachbücher sowie Werke der Gegenwartsliteratur – für Leserinnen und Leser mit Anspruch.
Alle Artikel werden ausschließlich aus Deutschland versendet. Das garantiert kurze Lieferzeiten, transparente Prozesse und einen verlässlichen Service.
Unser Anspruch: unkomplizierter Einkauf, Bücher, die man gerne liest – heute und morgen.
Books-by-Floh – Bücher. Klar. Verlässlich.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Books-by-Floh, Paderborn, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.