So sehen Sie besser!: Augentraining für alle - Softcover

In diesem Buch erfahren Sie alles über: -Rechtzeitiges Vorbeugen gegen Ermüdungser- scheinungen, Sehstörungen und Fehlsichtigkeit. -Ganzheitliche Unterstützung des Sehens durch Augentraining, Augenbäder, Massage, Entspan- nungsübungen, richtige Ernährung. -Korrektur falscher Sehgewohnheiten. Tipps für richtiges Lesen und Licht. -Erkennen psychosomatischer Zusammenhänge. -Verbesserung der Sehkraft bei Fehlsichtigkeit und degenerativen Veränderungen nach den neuesten Erkenntnissen der Augenheilkunde. -Übungsprogramme

Astrid Werner ist Diplompsychologin und Sehlehrerin und seit 20 Jahren in eigener Praxis tätig. Sie machte die Ausbildung zur Sehleherin bei Dr. Janet Goodrich und übersetzte das Buch "Hypnovision" von Lisette Scholl, mit der sie intensiv zusammenarbeitete. Seit vielen Jahren gibt sie Augentrainings-Kurse im Bereich der Erwachsenenbildung und bei Firmen. In ihrem Musikstudio Audio & Relax entwickelt und produziert sie CDs für Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden. Hier bietet sie auch CDs für Augentraining und die Rasterbrille an.