Laktatdiagnostik im Gesundheits- und Freizeitsport - Softcover
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Skript aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, , Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Sportler, egal ob Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssportler, hat die Möglichkeit, die Auswirkungen der Trainingsbelastung objektiv zu messen. Dabei stellt die Aufzeichnung von Trainingsumfang und realisierter Geschwindigkeit, die einfachste Methode beim Ausdauertraining dar. Dies setzt jedoch vermessene Strecken voraus, was sich nicht immer als objektiv und einfach umzusetzen herausstellt. So folgte als Schritt der Selbstkontrolle die Anwendung biologischer Messgrößen. Die Einführung der Pulsuhren, welche die Herzfrequenz exakt messen, war solch ein bedeutender Fortschritt für die Selbstkontrolle der individuellen Beanspruchung und Trainingssteuerung. Nun war es möglich, um sich vor Überlastungen zu schützen, während des Trainings seine Herzfrequenz unmittelbar und fortlaufend zu kontrollieren.
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- VerlagGRIN Publishing
- Erscheinungsdatum2014
- ISBN 10 3656598029
- ISBN 13 9783656598022
- EinbandTapa blanda
- Auflage1
- Anzahl der Seiten18
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Laktatdiagnostik im Gesundheits- und Freizeitsport
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Skript aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, , Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Sportler, egal ob Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssportler, hat die Möglichkeit, die Auswirkungen der Trainingsbelastung objektiv zu messen. Dabei stellt die Aufzeichnung von Trainingsumfang und realisierter Geschwindigkeit, die einfachste Methode beim Ausdauertraining dar. Dies setzt jedoch vermessene Strecken voraus, was sich nicht immer als objektiv und einfach umzusetzen herausstellt. So folgte als Schritt der Selbstkontrolle die Anwendung biologischer Messgrößen. Die Einführung der Pulsuhren, welche die Herzfrequenz exakt messen, war solch ein bedeutender Fortschritt für die Selbstkontrolle der individuellen Beanspruchung und Trainingssteuerung. Nun war es möglich, um sich vor Überlastungen zu schützen, während des Trainings seine Herzfrequenz unmittelbar und fortlaufend zu kontrollieren. Artikel-Nr. 9783656598022
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