50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia - Softcover
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Book by Green Wendy
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Críticas:
Reseña del editor:
'provide jargon-free, no-nonsense, practical tips... these books are ideal for people who live busy lives who want easy-to-follow, accessible advice.'
(The Jewish Vegetarian)Featured in
(Mail on Sunday)Featured in
(Scottish Home & Country)Featured in
(The Daily Mirror)' a series of 50 things you can do today to manage... And there are 10 topics to date. They are fascinating books and I reckon there should be enough in there for me to banish my woes. So by my reckoning that is 500 things I can do to sort myself out.'
(Paul Watson The Hartlepool Mail)Good quality sleep is vital for well-being, yet one in ten adults in the UK experience sleep problems at some point in their lives, affecting mood and general health. Are you one of them?
· Discover how your night-time routine can aid restful sleep
· Make your bedroom conducive to sleep
· Choose beneficial foods and supplements
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- VerlagSummersdale
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 1840247231
- ISBN 13 9781840247237
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia
Verlag:
Summersdale Publishers
(2011)
ISBN 10: 1840247231
ISBN 13: 9781840247237
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. GRP14102496
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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia
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