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Verlag: Narayana Verlag Gmbh Dez 2022, 2022
ISBN 10: 3962570373ISBN 13: 9783962570378
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Sich nicht zu verzetteln und mit ganzem Herzen das zu verfolgen, was wirklich wichtig ist: Das ist der Weg des Essentialisten. Der Google-Coach und Bestseller-Autor Greg McKeown teilt in diesem Buch seine Erfahrungen im Umgang mit den Top-Managern der erfolgreichsten Unternehmer dieser Welt um zu zeigen, wie man mit Weniger sehr viel mehr erreichen kann. Die Strategie von McKeown, der Weg des Essentialisten, hat schon Viele aus dem Griff der Belanglosigkeiten und konstanten Überforderung befreit. Die Geheimformel: Weniger, aber besser! In vier praktischen Schritten zeigt McKeown, der nach der Promotion in Stanford eine Firma für Strategie und Leadership im Silicon Valley gegründet hat, auszusortieren und die richtigen Fragen zu stellen, die Energie auf das zu lenken, was wirklich zählt. Dabei ist sein Buch keine neue Zeitmanagementstrategie oder Produktivitätstechnik. Es geht vielmehr darum, das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden und mit Disziplin das zu verfolgen, was die eigene größte Stärke ist. Der schöne Nebeneffekt: endlich wieder glücklich zu sein, mehr Freude am Arbeitsplatz zu haben und auch privat erfüllter zu leben. Statt tausend Belanglosigkeiten eine wesentliche Sache bewegen. Und Entscheidungen zu treffen, die neue Maßstäbe setzen - entspannt, statt ausgebrannt. Eine Schatzkiste zurück zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben! 'McKeowns exzellentes Buch ist ein unverzichtbares Gegengift gegen Stress, Burnout und den inneren Zwang, 'alles tun zu müssen'. Es ist eine unerlässliche Lektüre für alle, die die Kontrolle über ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen wiedererlangen und zu mehr Zufriedenheit und innerer Ausgeglichenheit finden möchten.' -Arianna Huffington, Mitbegründerin und Chefredakteurin der Huffington Post Media Group.
Verlag: Narayana Verlag Gmbh Dez 2022, 2022
ISBN 10: 3962573100ISBN 13: 9783962573102
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Buch. Zustand: Neu. Neuware.
Verlag: Narayana Verlag Gmbh Dez 2022, 2022
ISBN 10: 3962571671ISBN 13: 9783962571672
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Buch. Zustand: Neu. Neuware - Heilung fur Korper Geist und SeeleVerträgt sich die traditionelle indische Heilkunst mit einem modernen Lebensstil Mit Einfach Ayurveda sagt Sahara Rose Ketabi ganz klar: ja, das geht. Die Top-Influencerin und Ernährungsexpertin wendet sich an alle, die ihre ersten Schritte mit Ayurveda machen möchten. Spannend zu lesen ist es dabei, wie Ketabi den ayurvedischen Grundlagen ein Update für unsere Tage verleiht und eine stimmige Neuinterpretation der klassischen Heilmethoden liefert.Sie gibt Ihnen Folgendes an die Hand:Das Buch fächert auf, wie sich Ihr individueller Geist-Köper-Typ (Dosha) in Ihrer Physiologie, Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Verdauung, Ihren Denkmustern, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Träumen zeigtKlassische ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben, Ölziehen oder Massagen werden auf jedes individuelle Dosha abgestimmtAnleitungen für Yoga & Meditation, Hausmittel für eine bessere Verdauung, gegen Kopfschmerzen, bei Hautproblemen, hormonellem Ungleichgewicht oder ErkältungenEinfach Ayurveda ist eine erfrischend moderne Sicht auf eine traditionelle Heilmethode, die spirituelle Konzepte verständlich erklärt - und die ultimative Ergänzung zu Ketabis Bestseller, dem Kochbuch Eat Feel Fresh.'Ein Muss für jeden, der zum ersten Mal mit Ayurveda in Berührung kommt oder eine umfassende Auffrischung braucht. Sahara interpretiert die ayurvedischen Weisheiten nach heutigen Maßstäben, was bei ihren Lesern auf der ganzen Welt für Begeisterung sorgt.'Deepak Chopra, Bestseller-Autor zahlreicherAyurveda Bücher.
Verlag: Narayana Verlag Gmbh Dez 2022, 2022
ISBN 10: 3962570713ISBN 13: 9783962570712
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Adaptogene Pilze gehören mit ihrem riesigen Potenzial - zum Beispiel als na- türliche Stresskiller - zum Superfood. Die antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Reishi, Shiitake oder Maitake können Menschen im Kampf gegen Diabetes, hormonelle Störungen, Autoimmunkrankheiten oder Krebs nach-weisbar unterstützen. Tero Isokauppila, ein ausgewiesener Pilz-experte und Spezialist für Superfood, legt mit Heilpilze ein Grundlagenbuch vor, das Basiswissen vermittelt und ein umfassender Ratgeber für praktische Fragen rund um die Pilze in Gesundheit und Ernährung ist. Ein besonderes Extra des Buches bilden 50 einfache und schmackhafte Pilz- rezepte für den täglichen Speiseplan, die die Abwehrkräfte stärken, die Verdauung anregen, das Energieniveau erhöhen und die Gesundheit allgemein fördern. Das 'Kochbuch im Buch' überrascht mit tollen Zubereitungsideen vom Frühstück bis zum Abendessen. Es sind sogar Desserts dabei! Hinweise auf Bezugsquellen von exotischen Pilzen fehlen ebenfalls nicht. Der Autor dieses Allrounders zum Thema Pilze, Tero Isokauppila, ist gebürtiger Finne und gehört laut der Academy of Culinary Nutrition zu den 50 besten Ernährungs-Aktivisten der Welt. 'Pilze gehören zu den am meisten unterbewerteten funktionellen Nahrungsmitteln zur Verbesserung des körperlichen Leistungsvermögens, der kognitiven Fähigkeiten und der Langlebigkeit. Jeder sollte lernen, warum und wie man sie in seine Ernährung integriert.' - Ben Greenfield, Athlet und Bestseller-Autor.
Verlag: Narayana Verlag Gmbh Dez 2022, 2022
ISBN 10: 3962571744ISBN 13: 9783962571740
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Ein Must-read für Patienten und Ärzte: Es kann Leben retten.- Peter Levine, Bestseller-AutorKann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer Gibt es so etwas wie eine 'Krebspersönlichkeit' Das Buch WENN DER KÖRPER NEIN SAGT von DR. GABOR MATÉ stützt sich auf wissenschaftliche Forschungsergebnisse und die jahrzehntelange Erfahrung des Autors als praktizierender Arzt. Das Buch gibt Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zur Bedeutung der Leib-Seele-Einheit in Bezug auf Krankheit und Gesundheit sowie auf die Rolle, die Stress, Stressbewältigung und die individuelle emotionale Verfassung bei vielen häufig vorkommenden Krankheiten spielen.Klug und einfach nachvollziehbar liefert der Autor:Antworten auf die Rolle der Körper-Geist-Verbindung bei Krankheiten wie Arthritis, Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Alzheimer, Reizdarmsyndrom und Multipler Sklerosezahlreiche aufschlussreiche Fallstudien und Geschichten von bekannten Persönlichkeiten wie Betty Ford (Brustkrebs), Ronald Reagan (Alzheimer) und Lance Armstrong (Hodenkrebs)7 Prinzipien zu Prävention und Heilung von KrankheitsbildernWENN DER KÖRPER NEIN SAGT vermittelt neue Kenntnisse und verbessert die Heilchancen von Betroffenen. Es lehrt unter einer Krankheit zu verstehen, dass der Körper ab einem gewissen Punkt nein zu dem sagt, was der Geist nicht einmal wahrnimmt.
Verlag: Narayana Verlag Gmbh Dez 2022, 2022
ISBN 10: 3943309576ISBN 13: 9783943309577
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Buch. Zustand: Neu. Neuware - S. R. Phatak war einer der bedeutendsten indischen Homöopathen, seine Werke gehören zu den großen Klassikern. Nun ist auch erstmals sein Schüßler-Repertorium auf Deutsch erhältlich. Phatak verfügte über eine ungeheure klinische Erfahrung. Neben der klassischen Homöopathie setzte er häufig auch die Schüßler-Salze ein. Das Potenzial der Salze bei schweren Erkrankungen wird oft unterschätzt. Der indische Homöopath konnte mit den zwölf Salzen - einzeln oder in Kombination - oft erstaunliche Heilerfolge auch bei chronischen Krankheiten erzielen. Phatak fehlte seinerzeit ein kompaktes und gleichzeitig vollständiges Nachschlagewerk für diese zwölf Salze. So erstellte er dieses auf Basis von Werken wie Boger, Boericke und Kent und ließ dabei seine eigene große Erfahrung in das Werk einfließen. Das Ergebnis ist ein Schüßler-Repertorium, welches an Übersichtlichkeit und Ausführlichkeit einmalig ist. Die Begriffe reichen von Abmagerung bei Kindern, Ohrgeräuschen und Gerstenkorn über Blasenentzündung und Herzklopfen bis zu Magenschmerzen und Taubheitsgefühl. Das Repertorium wurde von dem Sohn des Autors alphabetisch sortiert und überarbeitet und mit einer umfassenden Arzneimittellehre ergänzt. Ein Standardwerk über die Schüßler-Salze, das hilft, das große Heilpotenzial dieser zwölf Salze zu verstehen und anzuwenden.