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Verlag: Kösel-Verlag Sep 2015, 2015
ISBN 10: 3466458617ISBN 13: 9783466458615
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Audio-CD. Zustand: Neu. Neuware - Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.(1 CD, Laufzeit: 1h 9)Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet.
Verlag: Kösel-Verlag Sep 2015, 2015
ISBN 10: 3466458587ISBN 13: 9783466458585
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Audio-CD. Zustand: Neu. Neuware - Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun.(1 CD, Laufzeit: 1h 10)Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet.
Verlag: Kösel-Verlag Sep 2015, 2015
ISBN 10: 3466458609ISBN 13: 9783466458608
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Audio-CD. Zustand: Neu. Neuware - In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.(1 CD, Laufzeit: 1h 5)Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet.
Verlag: Kösel-Verlag Sep 2015, 2015
ISBN 10: 3466310458ISBN 13: 9783466310456
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Buch. Zustand: Neu. Neuware - Seit mehr als 25 Jahren ist dieses Buch ein Renner unter jungen Eltern. Mit seinen Spielanregungen, Liedern, Fingerspielen und Bastelanleitungen für Spielzeuge, die Babys juchzen lassen, gehört es zur Grundausstattung im Kinderzimmer. Die Neuausgabe überzeugt durch ihre moderne, fröhliche Ästhetik mit neuen Fotos und Illustrationen sowie durch ein frisches, ansprechendes Layout. Die Krabbelfinger: für viel Spaß in der Familie und eine kindgerechte Förderung. Wie immer dabei: Schoß-und Schaukelspiele Lustige Sinnesspiele mit Sand, Laub, Watte u.v.m. Neu getextete Volkslieder Bastelanleitungen für originelle Spielsachen aus Haushaltsmaterial Fingerspiele, Verse und Reime. Ausstattung: Vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen; Neu gestaltete und überarbeitete Ausgabe 2015.
Verlag: Kösel-Verlag Sep 2015, 2015
ISBN 10: 3466310504ISBN 13: 9783466310500
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Buch. Zustand: Neu. Neuware - Beziehung statt Erziehung lautet das Schlüsselwort zu Jesper Juuls Familienkonzept. Der bekannte Familientherapeut stellt in diesem Buch die fünf Grundsteine vor, auf deren Basis Familienleben gelingen kann: Er erklärt, was es mit Kooperation und Integrität auf sich hat, betont den Vorrang des Selbstwertgefühls gegenüber dem Selbstvertrauen, beschreibt, wie man persönliche Verantwortung übernimmt, warum Eltern als Leuchttürme wirken müssen und wie man die Kunst, »Nein« zu sagen, richtig ausübt. Damit möchte er Impulse setzen, konstruktiv an Konflikte heranzugehen, und Eltern helfen, eine gleichwürdige Beziehung zu ihren Kindern aufzubauen. Eine konzentrierte Zusammenfassung der Erfahrungen aus 35 Jahren Familientherapie.