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Verlag: Dgvt Verlag
ISBN 10: 3871593206ISBN 13: 9783871593208
Anbieter: Blackwell's, London, Vereinigtes Königreich
Buch
paperback. Zustand: New. Language: GER.
Verlag: Dgvt-Verlag Mär 2014, 2014
ISBN 10: 3871593206ISBN 13: 9783871593208
Anbieter: Smartbuy, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Kurz und kompakt enthält dieses Beiheft das Material des Manuals zur Stressbewältigung 'Optimistisch den Stress meistern - Ein Programm für Gesundheitsförderung, Therapie und Rehabilitation' von Konrad Reschke und Harry Schröder.Drei separate Angebote können mit Klienten damit durchgeführt werden:- ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),- einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und- eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung).Das Material ist durch grundlagenwissenschaftliche Stress-Forschung begründet und evaluiert. Es beruht auf neueren Ansätzen zur Stressbewältigung (wie Identitätsarbeit, Ressourcenaktivierung, Zukunftsorientierung und Emotionsregulation). Das manualisierte, adaptiv-individualisierbare Stressbewältigungsprogramm hat sich seit Jahren im Praxiseinsatz sehr gut bewährt. Die dabei verwendete Entspannungstechnik ist die achtsamkeitsbasierte Benson-Relaxation-Response-Technik. 64 pp. Deutsch.