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Verlag: Kösel-Verlag Sep 2015, 2015
ISBN 10: 3466458609ISBN 13: 9783466458608
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Audio-CD. Zustand: Neu. Neuware - In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.(1 CD, Laufzeit: 1h 5)Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet.