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Verlag: Skyhorse, 2012
ISBN 10: 1620871599ISBN 13: 9781620871591
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Verlag: Skyhorse, 2012
ISBN 10: 1620871599ISBN 13: 9781620871591
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Buch
Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Verlag: Skyhorse Publishing, 2012
ISBN 10: 1620871599ISBN 13: 9781620871591
Anbieter: Monster Bookshop, Fleckney, Vereinigtes Königreich
Buch
Paperback. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE.
Verlag: SKYHORSE PUB Aug 2012, 2012
ISBN 10: 1620871599ISBN 13: 9781620871591
Anbieter: Smartbuy, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - With training tips, exercises, and injury remedies, this is a book that every runner and coach should. 320 pp. Englisch.
Verlag: Lotus Publishing, 2013
ISBN 10: 1905367449ISBN 13: 9781905367443
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Buch
Paperback. Zustand: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration.
Verlag: Lotus Publishing, 2013
ISBN 10: 1905367449ISBN 13: 9781905367443
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Buch
Zustand: VeryGood. Most items will be dispatched the same or the next working day.
Verlag: Lotus Publishing, 2013
ISBN 10: 1905367449ISBN 13: 9781905367443
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Buch
Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day.
Verlag: SKYHORSE PUB, 2012
ISBN 10: 1620871599ISBN 13: 9781620871591
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
Buch
Zustand: New. With training tips, exercises, and injury remedies, this is a book that every runner and coach should.KlappentextWith training tips, exercises, and injury remedies, this is a book that every runner and coach should.
Verlag: Skyhorse 2012-08-01, New York, 2012
ISBN 10: 1620871599ISBN 13: 9781620871591
Anbieter: Blackwell's, Oxford, OX, Vereinigtes Königreich
Buch
paperback. Zustand: New. Language: ENG.
Verlag: KVM-Der Medizinverlag Apr 2019, 2019
ISBN 10: 3868674144ISBN 13: 9783868674149
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobilität sind essenzielle Voraussetzungen für Höchstleistungen auf der Laufstrecke - egal ob auf der Aschenbahn, auf Waldwegen, ob bei Sprints oder der Langstrecke.In diesem Buch verarbeitet der Autor, Jay Dicharry, seine langjährige Coaching-Erfahrung mit Laufsportathleten und verknüpft sie mit hochmodernen biomechanischen Forschungsergebnissen. Der Balanceakt zwischen maximaler Trainingsbelastung und Verletzungsprävention stellt dabei die größte Herausforderung dar. In 15 speziell entwickelten Workouts beschreibt er, wie Sie alte Verletzungen, Mobilitätsprobleme, Haltungsschwächen und Unausgeglichenheiten in den Griff bekommen und Ihre Bewegungsmuster sowohl auf kognitiver als auch körperlicher Ebene neu «verkabeln» können. Um die grundlegenden Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln, die für ein schnelleres und sichereres Laufen notwendig sind, müssen Sie als Sportler nicht nur kräftiger werden, sondern vor allem auch Ihre Bewegungsabläufe besser kontrollieren. Durch Selbsttests und spezielle Übungen, die sich auf diese konkreten Fähigkeiten konzentrieren, wird Ihr Körper beginnen, Unausgeglichenheiten zu korrigieren und sich neue, verbesserte Gewohnheiten anzueignen. Hierzu gibt Ihnen «Entfesselt Laufen» folgende Ressourcen an die Hand:-Selbsttests, mit denen Sie Ihre Gelenkmobilität, die Stabilität Ihrer Haltung, Drehbewegungen und Ausrichtung überprüfen können-83 Übungen, um Blockaden in den Griff zu bekommen, präzisere Bewegungen auszuführen, Kraft aufzubauen und Ihre Stärke zu verbessern-15 gezielt zusammengestellte «Entfesselt-Laufen-Workouts», um dauerhaft effektiv an Stärke, Stabilität und Schnelligkeit zu gewinnenJay Dicharrys «Entfesselt-Laufen-Programm» ist eine in der Praxis erfolgreich erprobte Methode, mit der sich Athleten optimal auf die beim Laufen entstehenden Belastungen und Herausforderungen vorbereiten können - mit dem Ziel, schneller, ausdauernder und effizienter zu werden. Darüber hinaus gibt dieses Buch aber auch interessierten Sportlern aus den Bereichen Athletik, Kraftsport, Crosstraining oder Klettern zahlreiche Übungen und wertvolle Tipps an die Hand, damit sie effektiver trainieren und nachhaltig ihre Leistung steigern können.
Verlag: Lotus Publishing, United Kingdom, Chichester, 2013
ISBN 10: 1905367449ISBN 13: 9781905367443
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Buch
Paperback. Zustand: Very Good. Running is often associated with the quest for your next personal best, and the agony of irritating injuries. Wouldn't it be great if you learned how to make running easier on the body and more efficient? Run Like an Athlete takes a deeper look at running, and provides you with the knowledge and tools to solve the problems that limit your performance and lead to injuries. If you want answers, tools, secrets to achieve your best, look inside for expert advice. Featuring: - biomechanics for runners: what do you really need to know about running? - mobility: is stretching really the answer? - strength training: how much is enough to achieve your goals? - shoes: what is their role in your success? - tools to evaluate: self-screens to identify your limiters - corrective exercises and form tips to improve - and much more! The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Zustand: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp.
Verlag: VeloPress 2017-12-28, Boulder, CO, 2017
ISBN 10: 1937715752ISBN 13: 9781937715755
Anbieter: Blackwell's, Oxford, OX, Vereinigtes Königreich
Buch
paperback. Zustand: New. Language: ENG.
Verlag: KVM-Der Medizinverlag, 2019
ISBN 10: 3868674144ISBN 13: 9783868674149
Anbieter: Blackwell's, Oxford, OX, Vereinigtes Königreich
Buch
paperback. Zustand: New. Language: ger.