Niebieskie strefy 9 lekcji dlugowiecznosci od ludzi zyjacych najdluzej - Softcover

Specjalista od dlugowiecznosci Dan Buettner przemierzyl caly swiat, by porozmawiac ze wszystkimi najstarszymi mieszkancami naszego globu. Odwiedzil ludzi, którzy wspóltworza unikalne spolecznosci Niebieskich Stref. W tych wyjatkowych miejscach polaczenie pewnych elementów stylu zycia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkancom na osiagniecie nie tylko zdumiewajacego wieku, ale takze wyjatkowej jakosci zycia. Ksiazka Niebieskie Strefy odslania tajemnice dlugowiecznosci mieszkanców wloskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japonskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a takze opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdujacej sie na greckiej Ikarii.
Dzieki dziewieciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej ksiazce, masz szanse na zdrowsze i szczesliwsze zycie. Z tej barwnej opowiesci o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz sie nie tylko jak zyc dluzej, ale takze jak uniknac depresji i zachowac bystrosc umyslu nawet w podeszlym wieku.

Lektura obowiazkowa dla wszystkich, którzy chca pozostac mlodzi!
dr Mehmet C. Oz
Z tej ksiazki dowiesz sie, w jaki sposób szybko i skutecznie zastosowac nauki plynace z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzieki którym znaczaco podniesiesz jakosc swojego zycia.
dr Sanjay Gupta
To zbiór praktycznych porad, z których dowiesz sie, jak zyc dlugo i dobrze.
dr Andrew Weil