Ajurweda w praktyce Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - Softcover

Moc ajurwedy w Twoich rekach!

? Najwazniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza
? Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedziec sie, co naprawde dzieje sie z dusza i cialem
? Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy

Tajemniczy termin ajurweda powstal ze zlozenia dwóch sanskryckich slów: ajur, czyli zycie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starozytna nauka o zyciu i dlugowiecznosci jest jednak zdecydowanie czyms wiecej, niz wynikaloby z jej nazwy. Jej podstawa jest zalozenie, ze wszechswiat i wszystko, co sie w nim znajduje, jest ze soba wzajemnie powiazane, a wnetrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechswiata. Z tych podstaw filozoficznych wyplywa przekonanie, ze stan ciala i umyslu konkretnej osoby zaleza od dostrojenia oddzialywan miedzy nia a jej otoczeniem, natura i calym kosmosem.

Autorzy tej ksiazki pokazuja, jak te harmonie osiagnac w praktyce. Podpowiadaja, co robic, by czuc sie zdrowym i spelnionym, zapobiegac chorobom i odnalezc równowage miedzy praca zawodowa, zyciem prywatnym oraz aktywnoscia fizyczna i umyslowa. Oprócz omówienia zalozen ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania róznego typu zaburzen, podstawowe cwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziololecznictwie. Najwazniejsze jest jednak cos innego: ta ksiazka pokazuje, jak spojrzec na wlasne zycie, by dostrzec w nim pewne - pozytywne i negatywne - uwarunkowania. I uczy, jak dzieki ajurwedzie stac sie spokojniejszym, szczesliwszym czlowiekiem.