UTANGAÇLIK ÇEKİNGENLİK VE SOSYAL FOBİ - Softcover

... Utanc duygusunu yasadigimiz anlar tekrar tekrar gozumuzun onune gelir. Canli canli yeniden yasariz, o yasama ayagimizin takildigi anlari. Sanki bir atom bombasi patlar beynimizin icinde ve o an dunya biter, yasamla ilgili her sey biter. Caresiz ve yapayalniz kaliriz kalabaliklarin ortasinda. Biz ve utanc duygumuz... ve yuzumuzdeki kirmizi ve mahcubiyet... Keske yer yarilsa da, bizi bir sey oradan alsa... ... Hayalet gibiydim, sadece gozlemliyordum, her seyi fark ediyordum ama konusmak istedigimde gorunmez bir duvara carpiyordum. Konusmaya calistikca sesim titriyordu, cumlelerimi unutuyordum... Dusuncelerin ardi arkasi kesilmiyordu... Kullandigim ses tonu komik miydi, mimiklerim, yuzumun sekli nasildi? Cumlenin anlami nasildi? Zamanlamasi dogru muydu? Bos mu dolu mu, gerekli mi, gereksiz mi, aptalca mi, akillica miydi? Olumsuz yargiya sevk eder miydi insanlari? ... Icimde surekli kendimi haksiz ve suclu cikaran gaddar, acimasiz, aslinda hic de adil olmayan bir mahkeme vardi. Her seferinde cezam ise titreme, terleme, karnimda gerginlik ve muebbet sessizlikti. Herkesin secim sandigi suskunluk benim icin en buyuk cezaydi aslinda ve cok aci cekiyordum... ... Sosyal fobi genel olarak toplumda, bir kisilik ozelligi olarak bilinir, hastalik olarak gorulmez. Gercek su ki; sosyal fobi bir hastaliktir ve tedavisi de vardir.