Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Fit und mobil im Golden Age!Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor - die Autoren zeigen Ihnen, wie!Ihre wirkungsvollen, sicheren �bungen eignen sich ideal f�r die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So k�nnen Sie selbst Tag f�r Tag f�r mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen. Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern - vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei St�rzen.-�bungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung - von Bandscheiben bis Kniegelenk-Unkompliziert zuhause umsetzbar-Wertvolle Alltagstipps - von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit St�rzen-Ratschl�ge und �bungen bei Arthrose oder Osteoporose-Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe f�r Patient:innen). Artikel-Nr. 9783990021439

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Richtig bewegen im Alter

Tilscher, Hans|Wattrodt-Eckardt, Elena

Verlag: Maudrich (2022)

ISBN 10: 3990021435 ISBN 13: 9783990021439

Neu Kartoniert / Broschiert Anzahl: 1

Anbieter:

moluna
(Greven, Deutschland)

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Buchbeschreibung Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Fit und mobil im Golden Age!Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor - die Autoren zeigen Ihnen, wie!Ihre wirkungsvollen, sicheren Uebungen eignen sich ideal fuer die Generation Golden Age, sind ab. Artikel-Nr. 574622328