Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mehr als ein Ern�hrungsleitfaden f�r Schwangere und M�tter: Traditionelles Wissen f�r neues Leben Die zertifizierte Expertin f�r pr�natale Ern�hrung Lily Nichols schlie�t mit diesem Buch eine gravierende Wissensl�cke: Im Gegensatz zu den bisher g�ngigen Ratgebern bedient sie sich neuester ern�hrungswissenschaftlicher Erkenntnisse, kombiniert diese klug mit dem Erfahrungswissen traditionell lebender Kulturen und r�umt dabei mit Ern�hrungsmythen auf. Ihr Grundsatz: Qualit�t statt Quantit�t! Mit den Grunds�tzen der Autorin lassen sich die typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Hei�hungerattacken, �belkeit, Erbrechen, Schwangerschaftsdiabetes, Sodbrennen, Reflux oder V�llegef�hl deutlich reduzieren. Zudem bietet sie L�sungen f�r die Herausforderungen bei einer vegetarischen Ern�hrung. Dieser Begleiter f�r Sie und die Gesundheit Ihres Babys bietet: umfangreiches Basiswissen zur Ern�hrung in Schwangerschaft und Stillzeitsinnvolle Nahrungserg�nzungsmittelEmpfehlungen zur Vermeidung von Toxinen und Giftstoffen im Alltagdie Kombinationen der wichtigsten N�hrstoffquellenTipps & �bungen f�r achtsames Essen, Sport und mentale Gesundheiteinen 7-Tage-Men�plan f�r echte Ern�hrung 'Endlich ein Buch �ber Ern�hrung in der Schwangerschaft, bei dem Sie nicht vor lauter Langeweile einschlafen, sondern Lust - und Appetit - auf mehr bekommen! Keine 'Schwangerschaftspolizei' weit und breit, denn Lily pr�sentiert die Fakten, so wie sie sind, ohne sich zum Moralapostel aufzuspielen. Als Hebamme empfehle ich jeder schwangeren Frau, dieses Buch zu lesen.' - Tracy Donegan, Hebamme und Gr�nderin von GentleBirth. Artikel-Nr. 9783962572372

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Das richtige Essen in der Schwangerschaft

Nichols, Lily

Verlag: Narayana|Unimedica (2021)

ISBN 10: 3962572376 ISBN 13: 9783962572372

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moluna
(Greven, Deutschland)

Bewertung

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Buchbeschreibung Zustand: New. Mehr als ein Ernaehrungsleitfaden fuer Schwangere und Muetter: Traditionelles Wissen fuer neues Leben Die zertifizierte Expertin fuer praenatale Ernaehrung Lily Nichols schliesst mit diesem Buch eine g. Artikel-Nr. 480972153