Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware - Diese Rezepte geben Kraft und Energie und passen bei jeder Outdoor-Tour in die TascheEines ist sicher: Wer die Wanderschuhe schn�rt und sich in Richtung Gipfel aufmacht oder auf zwei R�dern das Panorama entlang der Passstra�e genie�en will, braucht Energie. Doch auch bei gem�tlichen Ausfl�gen ins Freie ist ein s�ttigender Snack genau das Richtige. F�r Abwechslung und Genuss im Gr�nen sorgen die frischen und fix vorbereiteten Rezepte in diesem Kochbuch. Ein st�rkendes Fr�hst�ck am Morgen, gro�e und kleine Snacks f�r unterwegs, erfrischende Getr�nke und wohltuende Gerichte am Abend, die die Energiespeicher wieder auff�llen - hier wird alles geboten, was das Outdoor-Herz begehrt.Das Kochbuch f�r die ideale Verpflegung beim Wandern, Radeln oder f�r das Picknick im Gr�nenF�r ambitionierte Sportler:innen beim Rennradfahren, Mountainbiken oder Bergsteigen aber auch f�r gem�tliche Wandertouren, Radelausfl�ge oder Picknicks im Gr�nen versammelt dieses Buch die besten Rezepte, um mit ausreichend N�hrstoffen und Energie versorgt zu sein. Mit schmackhaften Fr�hst�cksrezepten f�r Porridge, Waffeln, Pancakes oder Avocado auf selbst gebackenem Brot wird die Grundlage gelegt f�r einen Tagesstart voller Energie. Zudem finden Sie eine gro�e Rezeptauswahl f�r Snacks zum Mitnehmen im Buch. Energieriegel, nahrhafte Kekse oder auch s��e und pikante Kuchen passen problemlos in jede Jausenbox oder sogar direkt in die Trikottasche. Au�erdem schaffen Ideen f�r After-Activity-Snacks Abhilfe, wenn nach dem Outdoor-Tag der Magen knurrt. Auch Drinks wie Smoothies helfen bei der Regeneration. Zu guter Letzt erh�lt man Ideen f�r Gerichte, die am Ende des Tages die leeren Energiespeicher wieder f�llen. Hier sind k�stliche Salate, Eint�pfe aus aller Welt und Pasta-Gerichte zu finden.Mit den nahrhaften und gesunden Rezepten in diesem Kochbuch bleiben beim n�chsten Abenteuer im Freien garantiert keine kulinarischen W�nsche offen!. Artikel-Nr. 9783957286901

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Hungry for Adventures

Lerchenm�ller, Jessica

Verlag: Knesebeck (2023)

ISBN 10: 3957286905 ISBN 13: 9783957286901

Neu Hardcover Anzahl: 5

Anbieter:

moluna
(Greven, Deutschland)

Bewertung

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Buchbeschreibung Zustand: New. Diese Rezepte geben Kraft und Energie und passen bei jeder Outdoor-Tour in die TascheEines ist sicher: Wer die Wanderschuhe schnuert und sich in Richtung Gipfel aufmacht oder auf zwei Raedern das Panorama entlang der Passstrasse geni. Artikel-Nr. 766440774