Iss Dich gesund - Hardcover

Entdecken Sie jetzt, welche immense Heilkraft unsere alltäglichen Lebensmittel entfalten können und wie Sie sie gezielt zur Vorbeugung, Linderung und Heilung vieler Krankheiten und Beschwerden einsetzen. Lassen Sie sich dabei überraschen, wie verlockend und lecker ein Speiseplan sein kann, der Sie gesund erhält und der auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist!
Dass manche Lebensmittel gesünder sind als andere, weiß mittlerweile jeder! Wer aber sagt Ihnen, was am besten für Sie ist, wenn Migräne oder Gicht Sie plagen, wenn Sie Probleme mit der Schilddrüse oder mit den Zähnen haben? Was macht den Knoblauch eigentlich so gesund? Stimmt es, dass Artischocken positiv auf die Leber wirken? Was empfiehlt sich bei Bluthochdruck und zu hohem Cholesterinspiegel? Und: Müssen Sie Ihre Ernährung komplett umstellen und auf jeden Genuss verzichten, wenn Sie sich gesund ernähren wollen?