Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Unz�hlige Menschen qu�len sich regelm��ig mit R�ckenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun k�nnen. Mit den �bungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ung�nstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle R�ckenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der Vorderseite des K�rpers auf die K�rperr�ckseite verlagert wird. Mit nur 20 Minuten Training an drei Tagen der Woche k�nnen Anf�nger ebenso wie erfahrene Sportler mit diesem einfachen Programm nicht nur ihre Haltung korrigieren und R�ckenschmerzen deutlich lindern, sondern auch ihre Fitness und ihre Leistung steigern. Artikel-Nr. 9783868837957

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Starker R�cken ohne Schmerzen

Eric Goodman|Peter Park

Verlag: M�nchner Verlagsgruppe GmbH (2016)

ISBN 10: 3868837957 ISBN 13: 9783868837957

Neu Kartoniert / Broschiert Anzahl: 3

Anbieter:

moluna
(Greven, Deutschland)

Bewertung

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Buchbeschreibung Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Eric Goodman studierte Physiologie und Ernaehrungswissenschaften und ist promovierter Chiropraktiker. Im Rahmen seiner Arbeit mit Elitesportlern hat er einen innovativen Zugang zur koerperlichen Leistungsfaehigkeit und Bewegung entwickelt. Eric Goodman lebt in. Artikel-Nr. 109292944