Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - 'Der achtsame Weg durch die Depression' wurde f�r all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der f�hrenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel 'Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie' (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen 'Stressbew�ltigung durch Achtsamkeit'.Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch.Gef�hrte Meditationen zur Begleitung der t�glichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab. Artikel-Nr. 9783867814119

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Der achtsame Weg durch die Depression

Williams, Mark|Teasdale, John|Segal, Zindel|Kabat-Zinn, Jon

Verlag: Arbor-Verlag (2023)

ISBN 10: 3867814112 ISBN 13: 9783867814119

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moluna
(Greven, Deutschland)

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Buchbeschreibung Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Der achtsame Weg durch die Depression wurde fuer all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.In diesem Grundlagenwerk entfalten. Artikel-Nr. 893287070