Pilates: Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene - Softcover
Zu dieser ISBN ist aktuell kein Angebot verfügbar.
Alle Exemplare der Ausgabe mit dieser ISBN anzeigen:
Reseña del editor:
Mit Ruhe zum Erfolg!
Biografía del autor:
Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (1883 - 1967) spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Mit den leicht verständlichen und ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus.
Die ausgewogene Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung sorgt für einen starken Rücken, muskulöse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei - und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung. Durch Anregung des Kreislaufs sowie die Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Körperwahrnehmung erfahren Sie zunehmend mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude.
Nutzen Sie die Chance für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
Christof Baur, geboren 1965, studierte Sportpädagogik und Psychologie (Magister Artium) und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation. Bernd Thurner, geboren 1970, ist ebenfalls Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation, arbeitet im Therapiezentrum Friedberg und lehrt als Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie. Beide führen gemeinsam das Institut "Baur & Thurner Sportcoaching" und haben zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagMankau Verlag
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 386374196X
- ISBN 13 9783863741969
- EinbandTapa blanda
- Auflage2
- Anzahl der Seiten127
Beste Suchergebnisse beim ZVAB
Beispielbild für diese ISBN
Pilates: Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Verlag:
Mankau Verlag
(2015)
ISBN 10: 386374196X
ISBN 13: 9783863741969
Gebraucht
Softcover
Anzahl: 3
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M0386374196X-G
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Gebraucht kaufen
EUR 5,16
Währung umrechnen
Beispielbild für diese ISBN
Pilates: Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Verlag:
Mankau Verlag
(2015)
ISBN 10: 386374196X
ISBN 13: 9783863741969
Gebraucht
Softcover
Anzahl: 2
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M0386374196X-V
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Gebraucht kaufen
EUR 5,49
Währung umrechnen
Foto des Verkäufers
Pilates: Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Verlag:
Mankau Verlag
(2015)
ISBN 10: 386374196X
ISBN 13: 9783863741969
Gebraucht
Softcover
Anzahl: 1
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung 127 Seiten Ehemaliges Bibliotheksexemplar mit Stempel und Signatur, Foliert in einwandfreiem sauberem Zustand. 9783863741969 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 440. Artikel-Nr. 440935
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Gebraucht kaufen
EUR 4,70
Währung umrechnen
Foto des Verkäufers
Pilates: Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Verlag:
Mankau Verlag
(2015)
ISBN 10: 386374196X
ISBN 13: 9783863741969
Gebraucht
Softcover
Anzahl: > 20
Anbieter:
Bewertung
Buchbeschreibung Zustand: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand mit leichten Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet -Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (1883 - 1967) spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Mit den leicht verständlichen und ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus. Die ausgewogene Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung sorgt für einen starken Rücken, muskulöse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei - und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung. Durch Anregung des Kreislaufs sowie die Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Körperwahrnehmung erfahren Sie zunehmend mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude.\\nErscheinungsdatum: 13.04.2015 Schlagwörter: training Autor: Christof Baur, Bernd Thurner Sachgruppen: Ratgeber Preisänderung: 13.10.2022 Anzahl Seiten: 127 Format: 23,50 x 16,50 x 1,00 cm 127 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 2867915
Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren
Gebraucht kaufen
EUR 4,99
Währung umrechnen