Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas f�r sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskul�re Bindegewebe spielt eine gro�e Rolle f�r Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsf�higkeit und Gesundheit: Die sogenannten Faszien �bertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen f�r Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage f�r eine sch�ne K�rperform.Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, k�nnen Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden - 10 Minuten zweimal in der Woche gen�gen!Der Faszienforscher und Rolfing-Therapeut Robert Schleip zeigt in diesem komplett �berarbeiteten Bestseller, wie sich ein praktisches �bungsprogramm f�r den Alltag umsetzen l�sst. Er berichtet �ber die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Forschung und kl�rt auf, welche Methoden und Ger�te am effektivsten f�r die Faszienbehandlung sind und welche eher schaden statt nutzen. Diese Erkenntnisse spielen bereits heute eine wichtige Rolle im Bereich der Physiotherapie und werden zuk�nftige Behandlungstechniken weiterhin beeinflussen. Artikel-Nr. 9783742302526

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Faszien-Fitness - erweiterte und �berarbeitete Ausgabe

Robert Schleip|Johanna Bayer

Verlag: M�nchner Verlagsgruppe GmbH (2018)

ISBN 10: 3742302523 ISBN 13: 9783742302526

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moluna
(Greven, Deutschland)

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Buchbeschreibung Zustand: New. Robert Schleip gilt als fuehrender Faszienforscher Deutschlands. Er ist promovierter Humanbiologe, Certified Rolfer und Diplom-Psychologe. Zusammen mit Wissenschaftlern und Therapeuten arbeitet er in einem weltweiten Netzwerk an der Erforschung des muskulaere. Artikel-Nr. 224379762