Einfach - schnell - vital: Vitalstoffreiche Vollwertkost leicht gemacht

In diesem Buch erklart Lillia Fader anschaulich die Alltagstauglichkeit der vitalstoffreichen Vollwertkost und gibt dabei einen Einblick in die Grundlagen dieser Ernahrungsform. Zugleich wird deutlich, dass die Zubereitung vitalstoffreicher Rezepte haufig weniger Zeit in Anspruch nimmt als bei vielen Gerichten herkommlicher Kost.

Lillia Fader hat als gelernte Krankenschwester und Pharmareferentin alle Facetten der "Krankenindustrie" kennengelernt. Nach eigener Erkrankung stellte sie sich die Frage, ob es nicht moglich sei, "einfach gesund" zu bleiben. Die Recherche fuhrte sie dann zur Gesellschaft fur Gesundheitsberatung (GGB e.V.), die viele der heutigen Zivilisationskrankheiten auf die Ernahrung zuruckfuhrt. Durch die Anwendung des ganzheitlichen Ernahrungsansatzes von Dr. M.O. Bruker verbesserte sich ihre Gesundheit erheblich. Dies inspirierte sie dazu, eine Ausbildung zur Gesundheitsberaterin zu absolvieren. Der Spass am Kochen, das wachsende Interesse an Vollwertkost und die positiven Ergebnisse, die sie mit dieser Ernahrung gemacht hat, motivierten sie dazu, selbst ein Kochbuch nach den Ernahrungsgrundlagen Dr. M.O. Brukers zu schreiben