Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Dieser Ratgeber hilft allen, die sich niedergeschlagen und energielos f�hlen, st�ndig �berlastet und unzufrieden sind, unter �ngsten und k�rperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen leiden. Er hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe m�glich oder ein Arztbesuch n�tig ist. Wenn das Lesen noch schwer f�llt, steht Ihnen ein einf�hrendes kostenloses H�rprogramm zum Download zur Verf�gung.Aus dem Inhalt:Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikst�rung werden erkl�rt - Schritt f�r Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme l�sen - Ausf�hrliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren - Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde f�rdern und die St�rken st�rken - Geeignet auch als Begleitmaterial f�r Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierteVerhaltenstherapie).�ber den Autor:Dr. med. Dietmar Hansch ist Facharzt f�r Innere Medizin/Psychotherapie und Autor zahlreicher B�cher. Artikel-Nr. 9783662622957

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Erfolgreich gegen Depression und Angst

Dietmar Hansch

Verlag: Springer Berlin Heidelberg (2021)

ISBN 10: 3662622955 ISBN 13: 9783662622957

Neu Kartoniert / Broschiert Anzahl: 5

Anbieter:

moluna
(Greven, Deutschland)

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Buchbeschreibung Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Kurzversion des Buches&nbspals Hoerbuch zum DownloadSelbsthilfe fuer Betroffene mit Depressionen und Aengsten Mit Fallbeispielen, Kontaktadressen und konkreten TippsAls Vorbereitung oder Begleitbuch&nbsp. Artikel-Nr. 417777718