DMAX Power für echte Kerle: Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp - Softcover
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- ISBN 10 361350832X
- ISBN 13 9783613508323
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Delp, C: DMAX Power für echte Kerle
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Buchbeschreibung hardback. Zustand: New. Language: GER. Artikel-Nr. 9783613508323
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DMAX Power für echte Kerle : Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
Verlag:
Pietsch Verlag Sep 2016
(2016)
ISBN 10: 361350832X
ISBN 13: 9783613508323
Neu
Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Der Kampf- und Kraftsportler Christoph Delp führt in diesem Ratgeber echte Kerle effektiv zum Erfolg - gleich ob man sich daheim fit halten will, Outdoor-Training bevorzugt oder einen Leitfaden für das Fitnessstudio benötigt. Ein umfassendes Repertoire aus Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen ermöglichen es Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen, mit der jeweils geeigneten Intensität zu üben. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung, Informationen zu Ernährung und Regeneration runden das Paket ab. 256 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783613508323
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