Fitness für Kampfsportler ISBN 13: 9783613507333

Fitness für Kampfsportler

9783613507333: Fitness für Kampfsportler
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  • ISBN 10 3613507331
  • ISBN 13 9783613507333
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Delp, Christoph
Verlag: Motorbuch Verlag (2013)
ISBN 10: 3613507331 ISBN 13: 9783613507333
Neu paperback Anzahl: 1
Anbieter:
Blackwell's
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: GER. Artikel-Nr. 9783613507333

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Christoph Delp
Verlag: Pietsch Verlag (2013)
ISBN 10: 3613507331 ISBN 13: 9783613507333
Neu Taschenbuch Anzahl: 2
Anbieter:
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neu Neuware, auf Lager, , Sofortversand - Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Übungen zu den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden beschrieben und anschaulich illustriert, auch das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache. Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette Trainingsprogramme vorgestellt. Artikel-Nr. INF1000258887

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