Mein Entspannungspaket fur Dummies - Softcover

Wollen Sie mal wieder so richtig relaxen? Dem Stress ade sagenund es sich gut gehen lassen? Dieses Bucherpaket ist das Bestefur einen wunderbar entspannten Tag: Machen Sie es sich inIhrem Lieblingssessel gemutlich. Stimmen Sie sich mit dem Buch"Erfolgreiches Stressmanagement fur Dummies" auf einenstressfreien Tag ein. Finden Sie durch das Horbuch "Wege zurinneren Ausgeglichenheit fur Dummies" zu mehr Gelassenheit.Entspannen Sie mit Meditationsubungen aus dem Pocketbuch"Entspannen durch Meditation fur Dummies" und machen Sie IhrenKopf frei.

Allen Elkin, der Autor des Buches "Erfolgreiches Stressmanagementfur Dummies," ist Psychologe und gibt Seminare zur Vermeidungvon und zum Umgang mit Stress.Stephan Bodian, der Autor von "Entspannen durch Meditation furDummies," hat gemeinsam mit Jonathan Landaw auch "Buddhismusfur Dummies" verfasst. Er ist Psychotherapeut und hat mehrereJahre als Chefredakteur des "Yoga Journal" gearbeitet.Jeni Mumford, die Autorin des Horbuchs "Ausgeglichen lebenfur Dummies," ist ausgebildete Life Coach Trainerin und NLPPractitioner. Sie arbeitet in der Einzelberatung sowie inUnternehmen und leitet Coaching Workshops in Grobritannienund Italien.