Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe: 21661 - Softcover
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- VerlagGoldmann TB
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 3442216613
- ISBN 13 9783442216611
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten240
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Mudras
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ger. Artikel-Nr. 9783442216611
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Mudras : FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Verlag:
Goldmann TB Jun 2003
(2003)
ISBN 10: 3442216613
ISBN 13: 9783442216611
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Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken. 240 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783442216611
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