Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy - Softcover

Victor Hugo a dit : "Naît-on deux fois ? Oui. La première fois, le jour où l'on naît à la vie ; la seconde fois, le jour où l'on naît à l'amour". Il y a l'amour amoureux bien sûr, mais il y a aussi l'amour de soi ou cette responsabilité que nous avons en tant qu'adultes de s'aimer assez pour se donner une deuxième chance ou un nouveau souffle de vie. Pour ses 40 ans, Christine Michaud a eu le goût de changer sa vie. C'est la réception des mots "Sexy, Zen et Happy" en rêve qui a tout lancé. Christine y a vu un signe, un défi de la vie même ! Il lui fallait trouver l'équilibre en étant bien dans son corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur. Vous trouverez dans ce petit cahier les exercices les plus simples, amusants et efficaces pour y arriver. Chemin faisant, vous sentirez une nouvelle énergie s'installer. Vous verrez alors votre pouvoir de manifestation se décupler pour vous permettre de faire de votre vie une expérience absolument extraordinaire.

Originaire du Québec, Christine Michaud détient un baccalauréat en Droit de l'Université de Laval. Elle a travaillé pour un important journal avant de travailler la télé en tant que chroniqueuse. Aujourd'hui, Christine anime Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux et elle fait partie de l'équipe de Salut Bonjour Week-End, deux émissions très populaires. Elle tient également une chronique dans une émission sur le bonheur à l'antenne de Vox et elle collabore plusieurs émissions sur les ondes de Rythme FM au Québec. Auteure du best-seller C'est beau la vie, Christine rédige chaque semaine deux pages intitulées Le bonheur de lire dans un magazine québécois.