Waist Disposal: The Ultimate Fat Loss Manual for Men - Softcover
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Críticas:
Gentlemen, do you want to get rid of your gut? Follow Dr John Briffa's guide and banish your belly for good. (The Times 2010-05-15)
No-nonsense, science-based approach to fat-loss. (Health & Fitness Magazine 2010-08-01)
This book is tailored for blokes weight and fat-loss needs, with no-nonsense advice and hard facts on offer. Easy to use and offers long-lasting results. (The Sun 2011-01-14)
Reseña del editor:
No-nonsense, science-based approach to fat-loss. (Health & Fitness Magazine 2010-08-01)
This book is tailored for blokes weight and fat-loss needs, with no-nonsense advice and hard facts on offer. Easy to use and offers long-lasting results. (The Sun 2011-01-14)
A refreshing antidote to the bewildering mass of information on diet and fitness, Waist Disposal gives you all the tools you need to leave calorie counting and strict regimes behind, and get the body you've always wanted. A practical and easy-to-apply approach, it delivers no nonsense - just pure, hard facts and long-lasting results.
Are you carrying extra weight, especially around the midriff, that you'd like to get rid of? Are you confused by conflicting and contradictory weight-loss information, and just want something that really works?
In this book, Dr John Briffa draws on hundreds of scientific studies to debunk popular myths about diet and exercise, and reveals the most effective way to lose fat and build an athletic physique. Learn which foods cause fatness - irrespective of calories - and which foods don't, how to harness the power of your mind to accelerate your progress, and how to get fit and toned with just 12 minutes of exercise a day.
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- VerlagHay House UK
- Erscheinungsdatum2010
- ISBN 10 1848501153
- ISBN 13 9781848501157
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten288
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Waist Disposal
Verlag:
Hay House UK 2010-04-01, London
(2010)
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Artikel-Nr. 9781848501157-GDR
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Waist Disposal
Verlag:
HAY HOUSE PUBLISHING Apr 2010
(2010)
ISBN 10: 1848501153
ISBN 13: 9781848501157
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Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Are you carrying extra weight, especially around the midriff, that you'd like to get rid of This book draws on scientific studies to debunk popular myths about diet and exercise. It gives you the tools you need to leave calorie counting and strict regimes behind, and get the body you've always wanted. Englisch. Artikel-Nr. 9781848501157
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Buchbeschreibung Zustand: New. Are you carrying extra weight, especially around the midriff, that you d like to get rid of? This book draws on scientific studies to debunk popular myths about diet and exercise. It gives you the tools you need to leave calorie counting and strict regimes . Artikel-Nr. 1358366440
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