Iron Yoga - Softcover
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Book by Carillo Anthony Neuhaus Eric
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Reseña del editor:
Introduces an innovative total-body workout that combines the benefits of yoga and weight training, explaining how to incorporate dumbbells to work the arms, shoulders, chest, back, and core while performing more than twenty-five yoga asanas to promote body shaping and toning, control weight, enhance flexibility, sharpen concentration, develop proper breathing techniques, and more. Original. 40,000 first printing.
Biografía del autor:
ANTHONY CARILLO is a nationally ranked Ironman triathlete and creator of the Iron Yoga method. He teaches Iron Yoga classes at several New York City Fitness Clubs, including Equinox and NY Health & Racquet Clubs. He lives in Great Neck, New York.
ERIC NEUHAUS is a writer, journalist, and former television producer for ABC News 20/20. He is also the coauthor of The World's Fittest You: Four Weeks to Total Fitness. He lives and works in New York City.
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- VerlagRodale Press
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 1594862095
- ISBN 13 9781594862090
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten224
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Iron Yoga: Combine Yoga and Strength Training for Weight Loss and Total Body Fitness
Verlag:
Rodale Books
(2005)
ISBN 10: 1594862095
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Iron Yoga
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