Total Pilates (Total Series) - Softcover
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Book by Muirhead Malcolm
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Reseña del editor:
Pilates is a unique method of conditioning based on the philosophy that the body and mind must work together to achieve overall fitness. Total Pilates presents a system for losing weight, sculpting long, lean muscles, and reshaping the body from head to toe. Easy-to-follow with over 200 full-color photographs, the instructions demonstrate the role of the body frame, the importance of body alignment, and the effects of breathing on performance.
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- VerlagThunder Bay Press
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 1571458018
- ISBN 13 9781571458018
- EinbandEncuadernación en espiral
- Anzahl der Seiten192
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Total Pilates (Total Series)
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Thunder Bay Press
(2003)
ISBN 10: 1571458018
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR003240525
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Artikel-Nr. GOR005769859
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Artikel-Nr. J07C-00550
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Artikel-Nr. B05B-03122
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