No Drama: vom konstruktiven Umgang mit mächtigen Emotionen - Softcover

Kennst du das? Irgendetwas passiert oder jemand drückt den richtigen Knopf und schneller als du denken kannst, übernimmt ein mächtiges Gefühl wie Schmerz, Angst oder Wut die Kontrolle in deinem System. Du machst oder sagst dann vielleicht Dinge, auf die du im Nachhinein so gar nicht stolz bist und fragst dich zum 1000. Mal, warum du nicht einfach locker mit der Situation umgehen konntest. Dieses Buch wird dich so manches Mal zum Schmunzeln bringen, weil du dich in vielen Beispielen wiedererkennen wirst. Und es wird dir ein wertvoller Begleiter sein, auf deinem Weg zu mehr Souveränität im Umgang mit den täglichen Herausforderungen aber auch bei echten Veränderungen oder schwierigen Entscheidungen.

Alexandra Stross, geb. 1972 in Salzburg ist Autorin, Tierärztin, Vortragende und Trommelcoach. Beruflich ist sie im gesamten deutschen Sprachraum unterwegs, aber ihr Fixpunkt liegt bei ihrem Mann und ihren Tieren in Oberösterreich. Ihr erstes, sehr berührendes Buch über den Weg aus ihrer Krankheit he raus, hat sie 2009 unter dem Namen Alexandra Stelzer veröffentlicht. Der Titel lautet „Der Kreis hat sich geschlossen oder Das unendliche Glück“.