Get Up!: Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About it - Softcover
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That the average adult spends 50 to 70 percent of their day sitting is no surprise to anyone who works in an office environment. But few realize the health consequences they are suffering as a result of modernity's increasingly sedentary lifestyle, or the effects it has had on society at large. In Get Up!, health expert James A., Levine's original scientific research shows that today's chair-based world, where we no longer use our bodies as they evolved to be used, is having negative consequences on our health, and is a leading cause of diabetes, cancer, and heart disease. Over the decades, humans have moved from a primarily active lifestyle to one that is largely sedentary, and this change has reshaped every facet of our lives - from social interaction to classroom design. Levine shows how to throw off the shackles of inertia and reverse these negative trends through simple changes in our daily lives.
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Críticas:
"Anyone who takes personal health seriously can benefit from the wisdom within these pages to help reverse the present sedentary paradigm." --Library Journal "We are learning that the percentage of time you spend sitting is a significant influence on health: the lower the better. In Get Up! Dr. Levine explains the science accounting for this effect and offers practical advice for changing our habits. I recommend it." --Andrew Weil, MD
Biografía del autor:
James A. Levine is the codirector of the Mayo Clinic/Arizona State University Obesity Solutions Initiative and the inventor of the treadmill desk. He has published more than 100 scientific papers, worked on dozens of corporate programs, and served as an advisor for schools on how to make the classroom a more active place. He was awarded the Invention of the Year Award by NASA, the Platinum Award at the World Fair, and Entrepreneur of the Year in the State of Minnesota. His work has been featured on Rock Center, 60 Minutes, BBC, and all major network US morning shows, as well as in The New York Times, and The Times of London.
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- VerlagGriffin
- Erscheinungsdatum2014
- ISBN 10 1137278994
- ISBN 13 9781137278999
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten242
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Get Up! : Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do about It
Verlag:
St. Martin's Press
(2014)
ISBN 10: 1137278994
ISBN 13: 9781137278999
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Get Up! : Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do about It
Verlag:
St. Martin's Press
(2014)
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 4718223-6
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Get Up!
Verlag:
Griffin (edition Illustrated)
(2014)
ISBN 10: 1137278994
ISBN 13: 9781137278999
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Get Up!: Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About it
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Get Up!: Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About it
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006486517
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Get Up! Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do About It
Verlag:
Palgrave Macmillan
(2014)
ISBN 10: 1137278994
ISBN 13: 9781137278999
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Buchbeschreibung Zustand: Fair. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In fair condition, suitable as a study copy. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,300grams, ISBN:9781137278999. Artikel-Nr. 9758910
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